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當(dāng)癌癥來臨之際，身體都會有一些反應(yīng)，那么會有哪些典型表現(xiàn)呢？廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師潘戰(zhàn)和提醒，以下這些常見癌癥的典型表現(xiàn)要特別引起注意。

1、肺癌：原因不明持續(xù)不愈的刺激性干咳或伴血痰。

2、胸腺瘤：發(fā)現(xiàn)縱隔占位伴重癥肌無力。

3、食管癌：進(jìn)行性加重的吞咽困難。

4、胃癌：上腹疼痛、嘔吐、嘔血或黑便。

5、結(jié)直腸癌：便頻、腹瀉或便秘，便秘與腹瀉交替、里急后重、肛門墜脹感、便血等腸刺激癥狀和排便習(xí)慣改變。

6、胰腺癌：腹痛、腰背酸痛、黃疸、消瘦。

7-8、肝癌、膽管癌：右上腹摸到包塊、右上腹痛、黃疸。

9、腦瘤：頭痛、噴射性嘔吐、視盤水腫視力減退，即顱內(nèi)壓增高“三聯(lián)癥”。

10、口腔癌：口腔潰瘍久治不愈。

11、鼻咽癌：回吸性涕血。

12、乳腺癌：乳房進(jìn)行性生長的無痛性包塊、乳頭乳暈改變、腋下淋巴結(jié)腫大。

13-14、宮頸癌和子宮癌：接觸性陰道出血或不規(guī)則陰道出血。

15、卵巢癌：腹脹、腹痛、下腹包塊、腹水。

16、淋巴瘤：無痛性淋巴結(jié)增大、盜汗、發(fā)熱、體重下降、皮膚瘙癢、酒精痛。

17、骨腫瘤：無外傷病理性骨折、不明原因骨痛。

18、黑色素瘤：原有色素痣發(fā)生異常變化。

19、膀胱癌：無痛性肉眼血尿。

20、前列腺癌：尿頻尿急、尿不盡、排尿困難費(fèi)力等。

21、睪丸癌：睪丸逐漸增大的無痛性腫塊。

這些常見癌癥的典型癥狀，如果出現(xiàn)以上表現(xiàn)，要高度懷疑腫瘤可能，務(wù)必要進(jìn)一步檢查以明確診斷。

此外，高危人群要主動進(jìn)行腫瘤篩查，及時去醫(yī)院就診檢查。

資料圖片。李蔚海攝

如果想篩查腫瘤，要做哪些檢查呢？潘戰(zhàn)和提醒，根據(jù)具體情況有針對性選擇以下檢查手段：

1、體格檢查（查體）

就是醫(yī)生通過視觸叩聽等（用眼睛看，用手來觸摸等）。

比如乳房的視診、觸診了解乳腺的外觀、乳頭、是否有結(jié)節(jié)包塊，有助于發(fā)現(xiàn)乳腺癌；

腹部觸診是否有包塊，有時肝癌、胃癌、腸癌、胰腺癌等有可能表現(xiàn)為腹部包塊。

肛門指檢了解直腸肛門的情況等，對直腸癌來說，這項檢查很基礎(chǔ)也很重要。

2、X線檢查，包括乳腺X線攝片（鉬靶）、CT等

普通CT也可用來篩查肺癌，但常規(guī)的普通CT檢查輻射劑量偏大，所以肺癌篩查推薦采用低劑量螺旋CT，這已成為最有效的肺癌篩查手段。

乳腺鉬靶是一種X線檢查，即乳腺X線攝片，它用來篩查乳腺癌。

3、超聲檢查

主要用于肝癌、乳腺癌、甲狀腺癌以及皮子宮卵巢腫瘤、前列腺癌等的篩查。

4、各種內(nèi)窺鏡

包括食管胃鏡、結(jié)腸癌、鼻咽鏡、喉鏡、支氣管鏡等。

食管胃鏡主要用于食管癌、胃癌的篩查。

結(jié)腸鏡主要用于結(jié)直腸癌的篩查。

鼻咽鏡主要用于鼻咽癌。

5、宮頸刮片

用于宮頸癌的篩查。

6、某些致癌相關(guān)的病原體（病毒、細(xì)菌）的檢測

比如人乳頭狀瘤HPV的檢測可協(xié)助宮頸癌的篩查；

乙肝病毒HBV檢測，有助于對乙肝及早干預(yù)，有助于肝癌的防治；HBV對鼻咽癌也可能有幫助；

幽門螺桿菌的檢測及必要的治療，有助于胃癌的防治。

7、其他

比如磁共振，由于價格貴，一般不作為常規(guī)，僅在發(fā)現(xiàn)問題時作為進(jìn)一步檢查的手段，或者用于某些乳腺癌高危人群的篩查。

另外，抽血查腫瘤標(biāo)志物也有一定的價值，特別是甲胎蛋白（AFP）用于肝癌篩查，前列腺癌特異性抗原（PSA）用于前列腺癌篩查是很有參考價值的，關(guān)鍵是要合理使用并由?？漆t(yī)生進(jìn)行科學(xué)解讀。

潘戰(zhàn)和醫(yī)生表示，很多癌癥的發(fā)生與不良生活方式有或多或少的、直接或間接的關(guān)系，比如吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動和久坐、不良飲食習(xí)慣、熬夜、焦慮等。

如果能改變不良生活方式，養(yǎng)成良好健康的生活方式，就可以一定程度降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險。

1. 必須徹底戒煙。

這真是老生常談。吸煙是對健康危害最大的不良生活方式，必須堅決戒除。不吸煙的人要勸阻周圍吸煙的人，拒絕二手煙的傷害。

資料圖片。曹子豪攝

2. 不喝酒。

白酒等烈性酒要盡量避免飲用，能不喝盡量不喝，實在要喝，一定要控制量，偶爾少量飲用。

3. 保持正常體重，避免超重和肥胖。

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的計算方法是體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方，即體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（千克）÷身高（米²），BMI在18.5-23.9屬正常健康，低于18.5為低體重，24-27.9為超重，≥28為嚴(yán)重超重或肥胖。建議將體重控制在健康范圍內(nèi)的低值。

4. 堅持運(yùn)動，避免久坐。

久坐缺乏運(yùn)動，帶來超重肥胖問題，增加結(jié)直腸癌等多種癌癥發(fā)生風(fēng)險。建議每工作1-2小時，起來活動15分鐘。每天至少進(jìn)行30分鐘運(yùn)動，每周至少150分鐘運(yùn)動。

5. 保證必要的睡眠時間，作息要規(guī)律，避免熬夜。

晚睡熬夜短期內(nèi)看不出傷害，時間一久，問題就來了。建議成年人每天要保證6-8小時的睡眠，關(guān)鍵是不要熬夜。另外，睡眠不要開燈。

6. 要均衡飲食，不偏食。

五谷雜糧、肉類蔬菜水果都要食用，要避免和減少吃垃圾食品，包括街頭油炸類食品。

7. 多吃新鮮蔬菜水果。

品種、顏色都要多樣化，每天最好五種以上不同的蔬菜水果。蔬菜水果吃得少，膳食纖維攝入不足，增加腸癌風(fēng)險。多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡飯保健康。

8. 肉類攝取要適量。

以魚肉等白肉為主，少吃豬、牛、羊肉等紅肉。避免或盡量少食用加工肉品如香腸、火腿培根、咸肉、臘肉等。

9. 飲食規(guī)律。杜絕不吃早餐、暴飲暴食。飲食不過量，不吃得過飽。

10. 不要以飲料代替喝水。不喝或少喝含糖飲料，白開水最理想。

11. 不要吃得太咸。限制每天鹽的攝入量，不吃或少吃腌制食品。

12. 避免飲食、飲水過熱過燙。

過熱的食物或飲料或茶水，不要急著喝。

13. 盡量分餐。

不要共用碗筷、毛巾等餐飲和生活用品，以減少或避免幽門螺桿菌等的感染。

14. 避免過勞。注意休息，勞逸結(jié)合。

15. 定時排便。養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，不要憋小便。

16. 避免多個性伴侶。盡可能使用安全套，以避免人乳頭狀病毒的傳播。

17. 減少或避免職業(yè)性致癌環(huán)境的暴露。采取必要的職業(yè)暴露保護(hù)。

18. 避免日光照射過度。曬太陽要適度，過猶不及。

19. 遠(yuǎn)離焦慮。學(xué)會減壓放松，不要長期處在焦慮和精神高壓之中。

20. 接種疫苗。

防控乙肝、丙肝感染，接種乙肝疫苗；防控人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染，適齡人群接種HPV疫苗；及時規(guī)范處理癌前狀態(tài)（癌前疾病，癌前病變）等。