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夏日炎炎，無論男女老少，似乎都抗拒不了冷飲的誘惑！冰鎮(zhèn)西瓜、冒著涼氣的雪糕，一口吃下去，涼爽和幸福感爆棚。

但最近，有人卻因為一根冰棍差點要了命！

浙江邵逸夫醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師徐晟杰6月8日在醫(yī)院公號上分享了這樣一個病例：

50歲的張先生，吃了一根冰棍后2小時，突發(fā)心前區(qū)劇烈悶痛，大汗淋漓，煩躁虛弱。到邵逸夫醫(yī)院下沙院區(qū)急診室就診，心電圖檢查提示急性ST段抬高型心肌梗死，1小時內急診緊急手術開通血管，手術中發(fā)現(xiàn)前降支近段起完全閉塞，于是進行前降支血栓抽吸，并植入支架。在手術后，患者胸痛癥狀就明顯緩解。

虛線處本該有血管（圖片來源：邵逸夫醫(yī)院公眾號）

患者介紹自己并沒有高血壓、糖尿病、高血脂等“三高”的病史，僅有的危險因素是每天1包煙，而誘發(fā)心梗的東西他怎么也想不到，竟然是小小的一根夏天美食——冰棍。^①

徐晟杰醫(yī)生解釋，因為大量喝冷飲，會致使血管突然收縮，血壓升高，尤其是對于高血壓患者來說，更容易誘發(fā)心肌梗死、腦卒中。

其實，這樣的事情不是個例，尤其是對于本身存在心腦血管疾病的人群。

早在1996年的《急診醫(yī)學》雜志里，就有過類似一例因為進食100克冰冷西瓜而出現(xiàn)急性心肌梗死的病例。^②

以往的夏季，都有發(fā)生類似的事情。據青島新聞網報道，60歲的徐先生身體一向很好，在家做完晚飯后，感覺熱，于是吃了一塊冰鎮(zhèn)西瓜，隨后感覺胸前區(qū)劇烈疼痛，大汗淋漓，去醫(yī)院檢查是急性心肌梗死。^③

為這位患者救治的青島阜外醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師蔣文彬介紹，該患者突發(fā)心梗，與長期吸煙、吃油膩食物有關系，而高溫下吃冷飲或冰冷食物容易誘發(fā)心梗。^③

不僅僅是冷飲！以下這些都是夏季要命的“冷刺激”！

隨著年紀增長，人本身的血管彈性會下降，可能存在一定的硬化或者堵塞的情況。普通人吃個冷飲沒什么，但是對于本身可能存在心血管隱患的人群，卻是要命的！

1. 洗冷水澡：一桶冷水，就可能陰陽相隔

夏天不少人有洗冷水澡的習慣，覺得涼快降溫。然而2017年6月3日浙江省人民醫(yī)院心內科主任醫(yī)師丁亞輝曾發(fā)微博講述了一個病例：

“炎熱的天氣讓患者覺得渾身難受，他光著膀子，去打了一桶水，從頭上澆了下來，瞬間感到涼快了不少，但沒多久，他就出現(xiàn)胸悶、出虛汗……

三小時后，心肌出現(xiàn)了大面積梗死，血壓也越來越低，心源性休克，心跳呼吸驟停，幾次搶救，用了大劑量的強心劑和升壓藥，還是遺憾地離開了人世……”^④

類似的悲劇還不少：

2013年遼沈晚報報道，沈陽40歲的周先生晨跑后洗了一個冷水澡，結果引發(fā)心梗，倒在浴室再也沒有搶救過來。

2010年新商報報道，大連一位40歲男子加班后，在宿舍洗冷水澡，造成心臟病突發(fā)，猝死身亡。

突然的冷刺激不僅僅會造成血管收縮，導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈的嚴重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。

如果習慣在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，換句話說就是給身體一個適應冷熱變化的時間。

首先，不應該在大汗淋漓的時候直接洗，應該等身體自然降溫后。

其次，洗的時候先把手腳淋濕，然后用冷水浸濕毛巾擦拭前胸后背，再將冷水淋濕全身。洗完后很快擦干至皮膚發(fā)紅，自覺爽快就說明有好的效果。如感到寒戰(zhàn)，應縮短淋浴時間或升高水溫。

2. 大汗淋漓吹空調：一場冷風，可能就吹進醫(yī)院

夏季室內都習慣用空調，但是使用不當也可能要命。尤其是大汗淋漓的直接吹冷風，而且還把溫度設的很低的時候。

2017年新晚報報道，40歲的張先生和朋友到江邊燒烤、釣魚，在太陽下暴曬一天，回家感覺熱，就站在空調封口下使勁吹，結果晚上心臟便開始疼痛不止，倒在了地上。而正是室內外一冷一熱的刺激，讓血管舒張、收縮，導致里面的斑塊脫落，造成血管堵塞。^⑦

2017年武漢晚報報道，53歲的的張先生怕熱，出門前便將空調設好了24℃，沒想到當他大汗淋漓地鉆進空調房，不一會兒便發(fā)生了急性心梗。

所以，夏季從室外進入室內，不要立即開空調，避免血管快速收縮，引發(fā)心腦血管意外。

千萬記住，

夏季別太貪“涼”!