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夏天是美食繁多的季節(jié)，啤酒小龍蝦、麻辣火鍋、海鮮燒烤，再搭配著冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料，讓人一日三餐都吃不夠！然而吃是吃得開(kāi)心了，卻也帶來(lái)了不少問(wèn)題。 其中，脹氣就是一個(gè)令人頭痛的煩惱，輕則打嗝、反酸、胃脹，重則反胃、惡心……甚至吃也吃不下，睡也睡不好。 一般來(lái)說(shuō)，偶然出現(xiàn)的脹氣可以自行緩解，但如果長(zhǎng)期有噯氣、腹脹、胃脹等情況，您就要小心是否是胃腸道疾病的信號(hào)了！ 我們呼吸、飲食時(shí)總會(huì)有氣體進(jìn)入胃部，食物消化也會(huì)產(chǎn)生氣體，而胃的蠕動(dòng)功能可以把它們排至腸道。如果沒(méi)有胃病的人常常出現(xiàn)胃脹、氣滯現(xiàn)象，很可能是因?yàn)?/span>胃動(dòng)力不足、消化功能不佳。 胃與腸道連接處的幽門(mén)括約肌失調(diào)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致膽汁、胰液等消化液反流入胃部，容易損傷胃粘膜，引起慢性炎癥。這種炎癥又會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期腹脹、噯氣、反胃、嘔吐和胃部有灼燒痛感等不良反應(yīng)。 胃酸分泌異常、幽門(mén)螺旋桿菌感染、飲食不規(guī)律、壓力過(guò)大等都可能引發(fā)十二指腸潰瘍，它是我國(guó)居民十分常見(jiàn)的一種消化道疾病。 患者容易在餐后2~4小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)脹氣、噯氣、上腹部脹痛、鈍痛或隱痛，吃一些清淡易消化的食物，比如粥、面條等，或是服用抑酸劑，可以幫助緩解疼痛。 賁門(mén)連接著食管和胃部，如果賁門(mén)括約肌松弛，那么胃內(nèi)的食物、氣體和胃酸等，容易反流入食管、口腔，產(chǎn)生酸苦味道。 賁門(mén)松弛很可能引起胃食管反流，嚴(yán)重時(shí)不但影響飲食和睡眠，還會(huì)加重食管粘膜細(xì)胞異常增生的風(fēng)險(xiǎn)，比如巴特食管或腫瘤。 脹氣時(shí)一般腹部鼓脹，但無(wú)具體壓痛點(diǎn)，通常有腹腔空鳴聲。但非脹氣型腹脹則有可能是腹部器官出現(xiàn)了實(shí)質(zhì)性病變，比如腫瘤、腹膜炎、結(jié)石、肝硬化或腸梗阻等，按壓時(shí)有壓痛點(diǎn)或腫塊。 二者之間有差別，要仔細(xì)對(duì)癥區(qū)分，如果腹脹持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或經(jīng)常腹脹，應(yīng)盡快就醫(yī)。 中醫(yī)認(rèn)為，常有脹氣是脾胃不和的一種表現(xiàn)，人們?cè)谙募镜娘嬍沉?xí)慣，尤其容易造成脾胃積熱或積寒，引發(fā)脾胃失調(diào)。我們可以在醫(yī)師指導(dǎo)下，用降氣除脹貼來(lái)調(diào)養(yǎng)。 【配方】：將50克萊菔子研磨成粉狀，取細(xì)末加適量黃酒，調(diào)成干泥狀。然后取3克左右的藥泥制成膏貼，放在暖氣上溫?zé)岷?，貼于肚臍處的神闕穴，可以緩解胃脹、乏力、口臭、牙齦腫痛等癥。每天貼敷4~6小時(shí)，剩余藥粉密封冷藏即可保存。 今日小結(jié) 如果長(zhǎng)期有脹氣的情況，要小心是否是胃腸道疾病的信號(hào)。注意區(qū)分5個(gè)不同的原因，對(duì)癥調(diào)養(yǎng)，幫胃“消消氣”。
本文來(lái)源：公眾號(hào)我是大醫(yī)生官微