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這個春節(jié)你是怎么過的呢
很多朋友都會回答
一晃而過
此時的你還不相信假期即將結(jié)束
醒醒吧
朋友們
該上班啦

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“天天紅燒肉、頓頓女兒紅?!卑疽雇媸謾C這樣的“好日子”結(jié)束”了,想好怎么破解“節(jié)后綜合征”了嗎?
不過,今天,上班族不是我們要說的重點,腫瘤患者才是。腫瘤患者的“節(jié)后綜合征”,需要患者自己“加油”,以及家人的幫助才能調(diào)整過來。



歸結(jié)起來,“節(jié)后綜合征”在腫瘤患者身上,有如下表現(xiàn):



癥狀一:情緒低落 渾身不適

患有肺癌的黃大媽開開心心地過了一個春節(jié)。假期即將結(jié)束,兒子回北京上班,她開始覺得渾身不舒服,有時甚至喘不過氣來,以為自己病情突變。但經(jīng)復查,王大媽各項臨床指標正常。
南省腫瘤醫(yī)院臨床心靈關(guān)懷項目負責人、中西醫(yī)結(jié)合科科護士長焦妙蕊解釋:“對于腫瘤患者來說,春節(jié)期間,家人圍聚一起,交流感情,共享天倫之樂,是莫大的欣慰。但隨著假期結(jié)束,親友、兒女相繼離開,許多腫瘤患者面對前后的變化,難以適應。這時就會出現(xiàn)心情煩躁、精神難以集中、飲食無味、病情反復等現(xiàn)象,所以患者節(jié)后身體精神的變化更應引起家屬的重視?!?/span>
焦妙蕊建議:“春節(jié)高朋滿座,節(jié)后冷清寂寞,落差確實比較大。腫瘤患者應正視這種變化,及時調(diào)適心情,及早做好節(jié)后正常生活的心理準備。”
節(jié)后,家人多往家里打電話,報個平安,關(guān)心患者的身心健康?;颊咭部山o兒女、朋友打個電話,互相傾訴,避免在節(jié)后產(chǎn)生孤獨、失落的情緒。


癥狀二:胡吃海塞 消化不良

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兩年前,被診斷為結(jié)腸癌的李先生在經(jīng)過治療后,病情已基本控制??呻S著春節(jié)假期的結(jié)束,李先生發(fā)現(xiàn)自己食欲不振、胃脹、看到食物甚至惡心欲嘔,睡覺也不太安穩(wěn)。李先生開始懷疑是不是病情復發(fā),仔細詢問得知,春節(jié)期間,李先生與親人和朋友小聚,品嘗佳肴、把酒言歡成為了過年常態(tài)。

河南省腫瘤醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師毛志音說:“出現(xiàn)這種癥狀是因為李先生經(jīng)常大魚大肉,飲食規(guī)律發(fā)生了改變,飲食不當造成了胃腸道功能紊亂,也就是消化不良?!?/span>

毛志音建議,節(jié)后為了使胃腸功能盡快得到恢復,需對腸胃進行“減負”,在飲食上應注意以下幾點:? 




1、吃飯定時定量:節(jié)后應盡快養(yǎng)成良好的飲食習慣,如堅持吃早餐、三餐定時定量、饑飽適當?shù)取?/span>

2、飲食清淡:辛辣的食物會刺激腸胃,加重腸胃的負擔,節(jié)后飲食最好清淡些。

3、多吃粗糧:節(jié)后應多吃些粗糧,如燕麥、糙米、紫薯等。腸道功能不適的患者可以選擇粗糧細做的食用方法,比如和白米一起熬制成八寶粥,或做成米糊。

4、多吃新鮮蔬果:要在保證蛋白質(zhì)攝入的前提下,多食新鮮的瓜果蔬菜,補充維生素和膳食纖維。

5、主動多喝水:水是膳食的重要組成部分,是一切生命必需的物質(zhì),也是營養(yǎng)輸送、促進食物消化吸收代謝的重要載體。




癥狀三:心理落差大,不敢面對復診

假期即將結(jié)束,患有肝癌的劉大伯本應按時去醫(yī)院復診,他卻突然害怕起來,拒絕去醫(yī)院。等到家人發(fā)現(xiàn)他出現(xiàn)明顯的黃疸時,其肝功能已受到不小的損害。
河南省腫瘤醫(yī)院疼痛康復與姑息醫(yī)學科副主任謝廣倫說:“有些腫瘤患者在其樂融融的假日氣氛中容易忘記自己的病痛,但假期一過,情緒的落差更易讓他們心里變得脆弱,不敢或不愿面對現(xiàn)實,甚至出現(xiàn)拒絕復診和治療的情緒。”

謝廣倫建議,腫瘤治療是一個需要持續(xù)規(guī)范治療的過程,如果隨意停藥、減藥、中斷治療,特別容易使病情反復,出現(xiàn)各種不良反應,甚至是疾病進展。有些治療方案,如果因為各種情況,晚個三五天可能還沒有太大問題,但時間太久,就有可能會給腫瘤治療造成嚴重后果。


本文來源:公眾號河南省腫瘤醫(yī)院



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