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生活中會遇到各種疾病，但是一說到肝病很多人就害怕，因為大多數(shù)肝病很少有根治的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了，給治療帶來了一定的困難。其實肝病并沒有想象的那么難以發(fā)現(xiàn)，生活中常見的一些癥狀出現(xiàn)就應該引起重視。
肝病一般的情況下早起是沒有什么癥狀表現(xiàn)出來，但肝硬化、肝癌等就開始慢慢出現(xiàn)食欲不振，肝區(qū)疼痛，下肢浮腫，等臉色發(fā)黃或者發(fā)黑的現(xiàn)象出現(xiàn)。
1.食欲不振
這是最常見的肝病癥狀，大多數(shù)肝病都會出現(xiàn)，此類癥狀也可能與慢性肝病引起的肝原性潰瘍病，門靜脈高壓性腸病等有關(guān)。
2.肝區(qū)不適
出現(xiàn)此類癥狀時首先懷疑是肝病引起的，應排除外傷因素。偶爾正常人也會出現(xiàn)暫時性肝區(qū)疼痛不適，比較少見。肝區(qū)不適和肝區(qū)疼痛往往與肝腫大壓迫肝包膜有關(guān)，肝腫大的加重或減輕，肝區(qū)疼痛的性質(zhì)和程度也不相同。
3.全身乏力
身體乏力、容易疲勞是最常見的全身表現(xiàn)。部分肝病患者可伴有不同程度黃疸，表現(xiàn)為尿黃、眼睛黃和皮膚黃。
當有這些癥狀出現(xiàn)的時候，不要全部甩鍋給感冒，長時間有這樣的問題一定要及時就醫(yī)檢查，確診肝部是否有病變的可能。
肝臟主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發(fā)消化失調(diào)、高血壓等疾病。因此不能再出現(xiàn)以上癥狀的時候才想起養(yǎng)肝護肝，日常就要養(yǎng)成這幾點保護肝臟的習慣：
1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。
2、多吃綠色的食物，因為，青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。
3、保持良好的情緒，“肝在志為怒?！币簿褪窃谇橹旧媳憩F(xiàn)為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。
飲食上還應注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋潤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養(yǎng)肝護肝的食物，這樣既有利于養(yǎng)肝，又能固護脾胃。還可選用芝草多糖，具有明目、養(yǎng)胃、利肝、免疫調(diào)節(jié)的保健功能。對化學性肝損傷有輔助保護作用，有養(yǎng)肝、保肝、護肝作用。
本文來源：公眾號健康養(yǎng)身志