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子宮內(nèi)膜厚的話，最好不要吃阿膠，以免出現(xiàn)大量流血的情況。
阿膠的主要作用就是活血化瘀，他可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜淋漓脫落，而且會引起陰道異常出血的情況，所以在子宮內(nèi)膜較厚的情況下，需要去醫(yī)院檢查，明確子宮內(nèi)膜增厚的原因，然后再進行系統(tǒng)的治療，必要時需要進行刮宮治療。子宮內(nèi)膜增厚也分為單純性子宮內(nèi)膜增生以及子宮內(nèi)膜息肉等。如果是單純的子宮內(nèi)膜增生，一般3至7天后就會來月經(jīng)，這種情況屬于正?，F(xiàn)象，而子宮內(nèi)膜息肉的話，則需要進行手術(shù)切除治療。
子宮內(nèi)膜厚的人群可以多吃一些高維生素，高膳食纖維的食物，例如粗糧大豆制品以及魚類海帶等，最好不要食用生冷油膩性食物，以免出血情況嚴重?？梢栽俟螌m之后吃一些補血藥物，例如紅棗，桂圓等，日常生活中保持心情愉悅，注意睡眠，不要太過勞累。
健康管理可以理解為“通過管理手段，達到健康目的”；是對指定人員的健康狀況進行數(shù)據(jù)收集、分析、評估、制定干預(yù)計劃、跟蹤管理的過程。其主要內(nèi)容包括：
1、全面收集客戶的健康數(shù)據(jù)，形成一份比醫(yī)療檔案更完善的健康檔案，并在管理過程中持續(xù)更新。
2、 分析評估客戶的健康檔案，找出影響健康的主要危險因素，并針對這些危險因素制定個性化的管理方案。
3、再次根據(jù)既定管理方案對客戶實施持續(xù)跟蹤隨訪，在管理過程中收集新的健康數(shù)據(jù)，酌情調(diào)整管理方案。
4、最后要對一個階段對管理進行效價評估，展現(xiàn)前后健康變化，根據(jù)變化制定下一階段管理方案，并周而復(fù)始。
機構(gòu)開展健康管理服務(wù)就是為了提升客戶后續(xù)服務(wù)質(zhì)量，同時又可以充分利用健康數(shù)據(jù)的價值，這樣才能將個人和機構(gòu)的體檢效益真正最大化。體檢機構(gòu)開展健康管理的意義：
1、增加業(yè)務(wù)收入。
2、提升體檢機構(gòu)核心競爭力。
3、增加服務(wù)亮點。
4、提升高端客戶的忠誠度。
5、帶動健康評估類的檢驗項目，還會增加家用健康設(shè)備的市場份額。
用于客戶健康檔案填寫，健康問卷填寫，風險評估，報告解讀，膳食方案，運動方案，膳食日志填寫，運動日志填寫等存檔形健康自我管理。生成的膳食方案，運動方案，健康導(dǎo)讀等 為自我健康管理提供科學(xué)依據(jù)。
全面收集客戶的健康數(shù)據(jù)，形成一份比醫(yī)療檔案更完善的健康檔案，并在管理過程中持續(xù)更新。
為每個健康會員創(chuàng)建健康檔案，健康檔案的數(shù)據(jù)來源于會員基礎(chǔ)信息、體檢數(shù)據(jù)、問卷量表、生活記錄、健康自測和單項檢查。
風險評估問卷包含的八大塊內(nèi)容都是風險評估模型的輸入因素，填寫越詳細，醫(yī)生評估風險越精確。問卷支持健康會員自行填寫或健管師代為填寫。
醫(yī)生可以綜合客戶所有的危險因素，識別可以改變的風險因素，對客戶進行疾病風險評估
分析評估客戶的危險因素后，針對這些危險因素醫(yī)生制定個性化的干預(yù)管理方案。
系統(tǒng)會定期提醒健管師，落地執(zhí)行制定好的健康干預(yù)計劃，保證回訪及時性，避免遺漏。使用脈購健康管理系統(tǒng)，一個健管師平均服務(wù)100-200個客戶。
系統(tǒng)將根據(jù)制定的健康干預(yù)計劃，定期提醒客戶進行相關(guān)項目復(fù)查，健管師也將定期追蹤復(fù)查數(shù)據(jù)。
系統(tǒng)將根據(jù)制定的健康干預(yù)計劃，自動發(fā)送節(jié)日關(guān)懷，中醫(yī)養(yǎng)生方案等等內(nèi)容。
給客戶進行了一段時間的健康干預(yù)后，可以給客戶再次安排體檢，然后將干預(yù)前的體檢數(shù)據(jù)與干預(yù)后的體檢數(shù)據(jù)進行對比，讓醫(yī)生與健康會員都能了解干預(yù)效果。