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脈購(gòu)健康管理系統(tǒng)（軟件）包含：客戶開(kāi)卡、健康檔案、問(wèn)卷調(diào)查、問(wèn)診表、自動(dòng)設(shè)置標(biāo)簽、自動(dòng)隨訪、健康干預(yù)、健康調(diào)養(yǎng)、歷年指標(biāo)趨勢(shì)分析、疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、飲食/運(yùn)動(dòng)/心理健康建議、同步檢查報(bào)告數(shù)據(jù)、隨訪記錄、隨訪電話錄音、健康階段總結(jié)、打印健康報(bào)告等
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王阿姨近來(lái)總感覺(jué)自己脖子痛，本來(lái)以為是自己睡覺(jué)姿勢(shì)問(wèn)題，但是，幾天后疼痛不見(jiàn)消失，腦袋也開(kāi)始脹痛，像戴了個(gè)緊箍咒！有時(shí)候還會(huì)突然間看不清東西。 在老伴的建議下，王阿姨去醫(yī)院做了個(gè)檢查，結(jié)果顯示是“頸動(dòng)脈斑塊堵塞血管”。醫(yī)生建議最好及時(shí)進(jìn)行支架手術(shù)，否則隨時(shí)可能引發(fā)危險(xiǎn)！
在血流的沖擊下，一旦斑塊堵塞或者破裂，大腦嚴(yán)重缺血，8分鐘左右就會(huì)受到損傷，導(dǎo)致腦中風(fēng)，出現(xiàn)失明、失語(yǔ)、半身不遂等癥狀。
據(jù)多項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，約50%-75%的缺血性中風(fēng)都是由頸動(dòng)脈病變?cè)斐傻?/span>！但你千萬(wàn)別覺(jué)得頸動(dòng)脈斑塊離你很遠(yuǎn)！
超過(guò)2億人有頸動(dòng)脈斑塊
60歲以上，檢出率幾乎達(dá)100%
有數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)有超過(guò)2億人有頸動(dòng)脈斑塊，60歲以上人群中，頸動(dòng)脈斑塊的檢出率幾乎達(dá)100%！
一方面，頸動(dòng)脈的生理結(jié)構(gòu)，相對(duì)而言更易形成斑塊沉積。頸動(dòng)脈在我們脖子兩側(cè)，全身的血液都會(huì)流經(jīng)這里，相較于其他大動(dòng)脈，頸動(dòng)脈最淺，靠近頭頸部會(huì)有一個(gè)“Y型”的分叉，會(huì)承受更多壓力，更容易產(chǎn)生斑塊。
另一方面，年齡的增長(zhǎng)、熬夜、抽煙、不良飲食、三高等因素，會(huì)進(jìn)一步刺激斑塊的形成。
因此，頸動(dòng)脈也被很多醫(yī)生稱為反映全身動(dòng)脈血管情況的“窗口”。
頸動(dòng)脈斑塊，
是血管里的“定時(shí)炸彈”
頸動(dòng)脈斑塊也有軟硬之分，而軟硬程度不同，危險(xiǎn)性也有差異：
鈣化變硬的頸動(dòng)脈斑塊一般比較穩(wěn)定，表面有一層比較厚的纖維帽，不容易脫落破裂，但易引起血管狹窄，影響大腦供血。
①動(dòng)脈狹窄50%以下為輕度狹窄，若無(wú)三高等危險(xiǎn)因素，暫時(shí)安全，并不需要吃藥；若有危險(xiǎn)因素可以考慮他汀類治療。
②動(dòng)脈狹窄50%~69%為中度狹窄，需要進(jìn)行藥物治療，并嚴(yán)格控制危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂等；
③動(dòng)脈狹窄70%以上為重度狹窄，應(yīng)做頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入手術(shù)。
軟的斑塊不穩(wěn)定且很容易破裂形成血栓，一旦血栓堵塞頸動(dòng)脈，或脫落后隨血流堵塞血管，就會(huì)導(dǎo)致缺血性腦梗！
如果栓塞面積小，可出現(xiàn)頭暈、突然眼前發(fā)黑、視物模糊、運(yùn)動(dòng)障礙、失明等癥狀；如果栓塞面積大，則可造成偏癱、失語(yǔ)、昏迷甚至死亡。
建議：40歲以上人群，尤其是有肥胖、心臟病、“三高”等因素的高危人群，每年做一次頸動(dòng)脈超聲檢查，觀察血管情況，并及時(shí)干預(yù)治療。
頸動(dòng)脈出現(xiàn)斑塊的預(yù)警信號(hào)
頸動(dòng)脈長(zhǎng)斑塊，其實(shí)身體會(huì)給出一些預(yù)警信號(hào)，只是這些信號(hào)太常見(jiàn)，易被忽視。而只有抓住這些信號(hào)，并引起重視，才能減小危害。
① 頭暈、頭痛，視線突然模糊。頸動(dòng)脈與大腦和視力控制是息息相關(guān)的，因而頸動(dòng)脈有斑塊時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)腦部不適、視力受損。
② 頸部常常酸痛。工作勞累時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頸部酸痛，但是輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)幾下能緩解不適感；而若是頸動(dòng)脈存在斑塊，在輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)頸部時(shí)反而可能會(huì)加重不適。
③常常失眠，出現(xiàn)記憶力衰退的現(xiàn)象。
④情緒低落、不愛(ài)搭理人、心事重重：頸動(dòng)脈斑塊狹窄到一定程度，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)大腦半球供血不足，可能會(huì)影響情緒。
⑤四肢麻木、無(wú)力：此時(shí)頸動(dòng)脈問(wèn)題已經(jīng)比較嚴(yán)重了。若還沒(méi)有就醫(yī)，可能還會(huì)引起嘴角歪斜，甚至半邊臉部癱瘓。
此外，也可以看小腿圍的粗細(xì)，簡(jiǎn)單評(píng)估頸動(dòng)脈斑塊的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)：
小腿圍（小腿最粗的地方）小于33厘米的女性，患有頸動(dòng)脈斑塊的風(fēng)險(xiǎn)可能更高。
而小腿稍微粗壯，則意味著小腿的皮下脂肪能儲(chǔ)存更多的促進(jìn)血液循環(huán)的脂肪酸，從而幫助減少頸動(dòng)脈斑塊形成的幾率。
用好“三劑”，幫助遠(yuǎn)離血管危機(jī)
動(dòng)脈斑塊一旦形成，幾乎不可逆轉(zhuǎn)，而我們能做的是避免其形成。日常的規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、少吃高鹽高脂食物、控制血壓等都是必不可少的，此外，還能試試下面“三劑”。
斑塊的核心是沉積脂肪發(fā)生炎性反應(yīng)后形成的粥狀脂質(zhì)物，因此減少脂肪的沉積是阻止斑塊形成的關(guān)鍵所在。
而卵磷脂可以與脂肪結(jié)合，變成水溶性的物質(zhì)，從而溶解在血液中，通過(guò)代謝排出去。所以，卵磷脂堪稱“血管清潔劑”。
像雞蛋黃、動(dòng)物肝臟、大豆中含有的卵磷脂較高。
維生素P是一種黃酮類化合物，有抗氧化、保護(hù)血管內(nèi)皮、維持血管完整性的作用；還可增強(qiáng)血管的彈性，降低毛細(xì)血管通透性，對(duì)防止小血管出血有一定作用。
像茄子、檸檬、杏、櫻桃、刺梨、蕎麥苗等含有的維生素P豐富。
精氨酸可以通過(guò)血管內(nèi)皮細(xì)胞轉(zhuǎn)化成一氧化氮，而一氧化氮是血管內(nèi)皮舒張因子，有助于擴(kuò)張血管。
堅(jiān)果富含精氨酸，尤其花生米、杏仁、腰果中精氨酸含量排名前三，每天吃一小把，可輔助保護(hù)血管。
本文來(lái)源：公眾號(hào)BTV我是大醫(yī)生官微
王阿姨近來(lái)總感覺(jué)自己脖子痛，本來(lái)以為是自己睡覺(jué)姿勢(shì)問(wèn)題，但是，幾天后疼痛不見(jiàn)消失，腦袋也開(kāi)始脹痛，像戴了個(gè)緊箍咒！有時(shí)候還會(huì)突然間看不清東西。
在老伴的建議下，王阿姨去醫(yī)院做了個(gè)檢查，結(jié)果顯示是“頸動(dòng)脈斑塊堵塞血管”。醫(yī)生建議最好及時(shí)進(jìn)行支架手術(shù)，否則隨時(shí)可能引發(fā)危險(xiǎn)！
在血流的沖擊下，一旦斑塊堵塞或者破裂，大腦嚴(yán)重缺血，8分鐘左右就會(huì)受到損傷，導(dǎo)致腦中風(fēng)，出現(xiàn)失明、失語(yǔ)、半身不遂等癥狀。
據(jù)多項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，約50%-75%的缺血性中風(fēng)都是由頸動(dòng)脈病變?cè)斐傻?/strong>！但你千萬(wàn)別覺(jué)得頸動(dòng)脈斑塊離你很遠(yuǎn)！
超過(guò)2億人有頸動(dòng)脈斑塊
60歲以上，檢出率幾乎達(dá)100%
有數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)有超過(guò)2億人有頸動(dòng)脈斑塊，60歲以上人群中，頸動(dòng)脈斑塊的檢出率幾乎達(dá)100%！
一方面，頸動(dòng)脈的生理結(jié)構(gòu)，相對(duì)而言更易形成斑塊沉積。頸動(dòng)脈在我們脖子兩側(cè)，全身的血液都會(huì)流經(jīng)這里，相較于其他大動(dòng)脈，頸動(dòng)脈最淺，靠近頭頸部會(huì)有一個(gè)“Y型”的分叉，會(huì)承受更多壓力，更容易產(chǎn)生斑塊。
另一方面，年齡的增長(zhǎng)、熬夜、抽煙、不良飲食、三高等因素，會(huì)進(jìn)一步刺激斑塊的形成。
因此，頸動(dòng)脈也被很多醫(yī)生稱為反映全身動(dòng)脈血管情況的“窗口”。
頸動(dòng)脈斑塊，
是血管里的“定時(shí)炸彈”
頸動(dòng)脈斑塊也有軟硬之分，而軟硬程度不同，危險(xiǎn)性也有差異：
鈣化變硬的頸動(dòng)脈斑塊一般比較穩(wěn)定，表面有一層比較厚的纖維帽，不容易脫落破裂，但易引起血管狹窄，影響大腦供血。
①動(dòng)脈狹窄50%以下為輕度狹窄，若無(wú)三高等危險(xiǎn)因素，暫時(shí)安全，并不需要吃藥；若有危險(xiǎn)因素可以考慮他汀類治療。
②動(dòng)脈狹窄50%~69%為中度狹窄，需要進(jìn)行藥物治療，并嚴(yán)格控制危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂等；
③動(dòng)脈狹窄70%以上為重度狹窄，應(yīng)做頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入手術(shù)。
軟的斑塊不穩(wěn)定且很容易破裂形成血栓，一旦血栓堵塞頸動(dòng)脈，或脫落后隨血流堵塞血管，就會(huì)導(dǎo)致缺血性腦梗！
如果栓塞面積小，可出現(xiàn)頭暈、突然眼前發(fā)黑、視物模糊、運(yùn)動(dòng)障礙、失明等癥狀；如果栓塞面積大，則可造成偏癱、失語(yǔ)、昏迷甚至死亡。
建議：40歲以上人群，尤其是有肥胖、心臟病、“三高”等因素的高危人群，每年做一次頸動(dòng)脈超聲檢查，觀察血管情況，并及時(shí)干預(yù)治療。
頸動(dòng)脈出現(xiàn)斑塊的預(yù)警信號(hào)
頸動(dòng)脈長(zhǎng)斑塊，其實(shí)身體會(huì)給出一些預(yù)警信號(hào)，只是這些信號(hào)太常見(jiàn)，易被忽視。而只有抓住這些信號(hào)，并引起重視，才能減小危害。
① 頭暈、頭痛，視線突然模糊。頸動(dòng)脈與大腦和視力控制是息息相關(guān)的，因而頸動(dòng)脈有斑塊時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)腦部不適、視力受損。
② 頸部常常酸痛。工作勞累時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頸部酸痛，但是輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)幾下能緩解不適感；而若是頸動(dòng)脈存在斑塊，在輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)頸部時(shí)反而可能會(huì)加重不適。
③常常失眠，出現(xiàn)記憶力衰退的現(xiàn)象。
④情緒低落、不愛(ài)搭理人、心事重重：頸動(dòng)脈斑塊狹窄到一定程度，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)大腦半球供血不足，可能會(huì)影響情緒。
⑤四肢麻木、無(wú)力：此時(shí)頸動(dòng)脈問(wèn)題已經(jīng)比較嚴(yán)重了。若還沒(méi)有就醫(yī)，可能還會(huì)引起嘴角歪斜，甚至半邊臉部癱瘓。
此外，也可以看小腿圍的粗細(xì)，簡(jiǎn)單評(píng)估頸動(dòng)脈斑塊的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)：
小腿圍（小腿最粗的地方）小于33厘米的女性，患有頸動(dòng)脈斑塊的風(fēng)險(xiǎn)可能更高。
而小腿稍微粗壯，則意味著小腿的皮下脂肪能儲(chǔ)存更多的促進(jìn)血液循環(huán)的脂肪酸，從而幫助減少頸動(dòng)脈斑塊形成的幾率。
用好“三劑”，幫助遠(yuǎn)離血管危機(jī)
動(dòng)脈斑塊一旦形成，幾乎不可逆轉(zhuǎn)，而我們能做的是避免其形成。日常的規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、少吃高鹽高脂食物、控制血壓等都是必不可少的，此外，還能試試下面“三劑”。
斑塊的核心是沉積脂肪發(fā)生炎性反應(yīng)后形成的粥狀脂質(zhì)物，因此減少脂肪的沉積是阻止斑塊形成的關(guān)鍵所在。
而卵磷脂可以與脂肪結(jié)合，變成水溶性的物質(zhì)，從而溶解在血液中，通過(guò)代謝排出去。所以，卵磷脂堪稱“血管清潔劑”。
像雞蛋黃、動(dòng)物肝臟、大豆中含有的卵磷脂較高。
維生素P是一種黃酮類化合物，有抗氧化、保護(hù)血管內(nèi)皮、維持血管完整性的作用；還可增強(qiáng)血管的彈性，降低毛細(xì)血管通透性，對(duì)防止小血管出血有一定作用。
像茄子、檸檬、杏、櫻桃、刺梨、蕎麥苗等含有的維生素P豐富。
精氨酸可以通過(guò)血管內(nèi)皮細(xì)胞轉(zhuǎn)化成一氧化氮，而一氧化氮是血管內(nèi)皮舒張因子，有助于擴(kuò)張血管。
堅(jiān)果富含精氨酸，尤其花生米、杏仁、腰果中精氨酸含量排名前三，每天吃一小把，可輔助保護(hù)血管。