女人色视频_周冬雨av三级_欧美日韩a级_内涵av入口_国产精品久久久久久久第一福利_日本a级免费在线观看_亚洲欧美日韩精品_欧美黄色录相_亚洲欧美一区二区三区在线_明星放荡系列

在線客服

售前客服

1011398288
1853279391

售后客服

2762468926
724792780

客戶(hù)服務(wù)熱線

0592-5027064

脈購(gòu)健康管理系統(tǒng)(軟件)包含:客戶(hù)開(kāi)卡、健康檔案、問(wèn)卷調(diào)查、問(wèn)診表、自動(dòng)設(shè)置標(biāo)簽、自動(dòng)隨訪、健康干預(yù)、健康調(diào)養(yǎng)、歷年指標(biāo)趨勢(shì)分析、疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、飲食/運(yùn)動(dòng)/心理健康建議、同步檢查報(bào)告數(shù)據(jù)、隨訪記錄、隨訪電話(huà)錄音、健康階段總結(jié)、打印健康報(bào)告等

標(biāo)簽:健康管理、健康管理軟件、體檢預(yù)約、體檢商城、體檢預(yù)約系統(tǒng)、健康管理系統(tǒng)、脈購(gòu)健康管理系統(tǒng)、脈購(gòu)健康管理軟件、脈購(gòu)體檢商城軟件/系統(tǒng)


說(shuō)起腎結(jié)石,可能很多人以為只要把結(jié)石清除,就可以高枕無(wú)憂(yōu)了。其實(shí)腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率非常高,因此,日常生活中對(duì)腎結(jié)石的預(yù)防非常重要。如何避免成為一名“腎斗石”?一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院泌尿外科主任郭劍明教授是怎么說(shuō)的。


圖片

//
多喝水,真的有用
//

郭醫(yī)生介紹,有研究顯示,喝水太少是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。所以,在生活中預(yù)防腎結(jié)石最有效的方法就是多喝水。水分能夠稀釋尿液,減少尿中晶體沉積,增加尿量,每天合理的飲水,不僅能幫助體內(nèi)毒素和垃圾的排出,避免形成結(jié)石,對(duì)腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)也能改善癥狀,如果是一些較小的結(jié)石,通過(guò)多喝水也是有可能讓它自己排出體外的。


//
久坐不運(yùn)動(dòng),跳一跳
//
如果平時(shí)總是久坐不動(dòng),身體活動(dòng)量較少,會(huì)增加尿液中的鈣鹽成分,產(chǎn)生結(jié)石,也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石排泄速度緩慢,甚至在某些部位堆積。運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)人體的新陳代謝,建議每周保持一定的運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于那些已經(jīng)患有結(jié)石而且結(jié)石不大的患者,臨床上醫(yī)生經(jīng)常會(huì)囑咐患者做一些上下跳躍的運(yùn)動(dòng),通過(guò)跳躍運(yùn)動(dòng),使身體在震動(dòng)的過(guò)程中促進(jìn)一些細(xì)小結(jié)石的排出。

//
適量補(bǔ)鈣,別過(guò)量
//
腎結(jié)石的發(fā)生,可能和飲食有一定的關(guān)系,比如菠菜、濃茶、咖啡、甜食等,故應(yīng)該控制這些食物的攝入量,不要吃得太過(guò)油膩,減少辛辣刺激食物的攝入,這些可能都是腎結(jié)石的誘因。
另外需要注意的是,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣對(duì)身體有好處,但如果過(guò)量補(bǔ)鈣的話(huà),鈣反而沒(méi)有被人體骨骼吸收,隨尿液排出體外,容易形成高鈣尿。而研究顯示,草酸鈣結(jié)石的生成和高鈣尿有密切關(guān)系。

最后,郭醫(yī)生表示,腎結(jié)石是一種很常見(jiàn)的泌尿外科疾病,如果發(fā)現(xiàn)得了腎結(jié)石,首先不要過(guò)于緊張,要理性對(duì)待,在腎結(jié)石還很小的時(shí)候,多喝水、多運(yùn)動(dòng),合理膳食,爭(zhēng)取在它還沒(méi)有長(zhǎng)大之前,自然排出體外。就算無(wú)法自然排除體外,隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,也可以通過(guò)藥物、體外沖擊波碎石、輸尿管軟鏡取石術(shù)等方法把結(jié)石取出。但切勿服用各種偏方來(lái)治療腎結(jié)石,也不要總是選擇忍著,一些小病忍著忍著,就可能會(huì)變成大病。


本文來(lái)源:公眾號(hào)健康財(cái)富訂閱號(hào)




文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除


來(lái)源:http://www.csgobetz.com

上一篇:它被稱(chēng)為“良性癌”,但破壞性高、會(huì)轉(zhuǎn)移、易于反復(fù),有三大癥狀的人尤其要注意      下一篇:喘不上氣,躺不下來(lái),不到20小時(shí),8歲男孩得救了!