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2021年3月23日，演員張少華因病去世，享年75歲。 張少華的家人發(fā)布消息稱，自2010年9月至今，10年間張少華飽受“慢性阻塞性肺疾病”的困擾，多次住院治療。 這些年來，張少華一直在同疾病作斗爭。早在她2020年6月的微博視頻里，能明顯感覺到她消瘦不少。 張少華從事演藝事業(yè)近60年，塑造了不少經(jīng)典的角色。她曾出演過《大宅門》、《秘密》、《我的丑娘》、《勇敢的心》等多部影視作品，曾獲得第十一屆上海電視節(jié) “白玉蘭獎”最佳女主角，2015國劇盛典終身成就演員。 張少華在電視劇《大宅門》中飾李香秀的母親。 張少華在電視劇《我的丑娘》中扮演的丑娘，是她第一次擔(dān)任主角，而且將人物性格詮釋得淋漓盡致。 這樣一位老戲骨離世，無疑讓人感到惋惜。 慢阻肺困擾了張少華10年， 也困擾著近1億國人！ “慢阻肺”是一種常見的慢性氣道炎癥性疾病，進(jìn)一步發(fā)展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。 2018年在世界頂級醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表的《中國成人肺部健康研究(CPHS)》的數(shù)據(jù)顯示，我國慢阻肺患者人數(shù)9990萬（約1億人），已經(jīng)構(gòu)成我國重大疾病負(fù)擔(dān)。① 此外，慢阻肺也一直是我國主要的致死原因之一。據(jù)2017年中國疾病負(fù)擔(dān)研究，慢阻肺一直位居中國主要死因排行榜前三。② 中華醫(yī)學(xué)會呼吸病學(xué)分會慢阻肺學(xué)組組長、慢阻肺聯(lián)盟主席陳榮昌教授曾介紹，慢阻肺患病率隨年齡增長而增加，60歲以上人群患病率高達(dá)27.4%，平均每四個老年人中就有一位是慢阻肺患者。慢阻肺已成為我國第三大常見慢性病。③ “慢阻肺是持續(xù)發(fā)展的，肺泡和小氣道遭到破壞，這個過程不可逆。”河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院副院長、呼吸內(nèi)科主任陳剛在2019年健康時報《人民名醫(yī)》直播中介紹。④ 吸煙、空氣污染、呼吸道感染... 都可能會導(dǎo)致慢阻肺！ 據(jù)《慢性阻塞性肺疾病基層診療指南（2018年）》中介紹⑤，很多因素會促成慢阻肺的發(fā)生： 1. 遺傳：已知的遺傳因素為α1?抗胰蛋白酶缺乏。 2. 吸煙：吸煙是慢阻肺最重要的環(huán)境發(fā)病因素。 3. 空氣污染：空氣中的煙塵或二氧化硫明顯增加時，慢阻肺急性加重顯著增多。 4. 職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)：接觸職業(yè)性的粉塵及煙霧、過敏原、有機與粉塵、工業(yè)廢氣等化學(xué)物質(zhì)。 5. 感染：比如兒童時期有嚴(yán)重的呼吸道感染史。 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院副院長、呼吸內(nèi)科主任陳剛在2019年健康時報《人民名醫(yī)》直播中談到，導(dǎo)致慢阻肺最主要的是吸煙！包括被動吸煙及母親吸煙。 此外，家庭裝修材料甲苯、甲醛、氡含量高，反復(fù)吸入過敏原引起的氣道炎性疾病，通風(fēng)不良的室內(nèi)燒煤、木柴，長期職業(yè)性接觸粉塵、工業(yè)性金屬顆粒物及有毒氣體，霧霾中PM2.5及PM10，營養(yǎng)不良、維生素A缺乏、經(jīng)濟(jì)條件差等也和慢阻肺的發(fā)生有關(guān)。④ 防治慢阻肺，做好這5點！ 1. 40歲后查個肺功能 《中國防治慢性病中長期規(guī)劃(2017—2025)》，提出了慢性呼吸疾病防治相關(guān)指標(biāo)及策略，內(nèi)容包括：將肺功能檢查項目納入40歲以上人群常規(guī)體檢內(nèi)容、積極推進(jìn)慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者的分級診療等。 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師朱曉莉2016年接受健康時報采訪時提醒，在40歲以上，如果長期吸煙，活動后氣急，或者咳嗽、咳痰三個月以上，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢測，確定是否患上了慢阻肺，并且及時治療。⑥ 2. 拒絕吸煙和二手煙 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院2016年在健康時報的刊文中指出，慢阻肺患者中90%以上都有吸煙或者被動吸煙史。而且吸煙時間越長，吸煙數(shù)量越大，慢阻肺的發(fā)病率也就越高。⑥ 所以，戒煙非常重要！ 3. 注意廚房油煙 中日友好醫(yī)院呼吸中心主治醫(yī)師陶新曹2018年在健康時報刊文提醒，廚房油煙對人的影響，從小了說對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病，長期油煙的吸入還可以導(dǎo)致慢阻肺。⑦ 建議做飯時： 盡量打開廚房窗戶，開火前就要打開抽油煙機，炒完菜抽油煙機再開10分鐘，能吃燉菜、拌菜就不炒菜，一定要炒菜油溫控制在5~6成熱即可，做飯用底厚一點的炒菜鍋，每個月清洗一次抽油煙機過濾網(wǎng)。⑦ 4. 中青年時多參與運動 2019年刊發(fā)的一項丹麥研究發(fā)現(xiàn)，中年人的心肺功能好，老年患慢阻肺的風(fēng)險低。與心肺功能低的男性相比，心肺功能正常的男性被診斷為慢阻肺的風(fēng)險要低21%，而心肺功能高的男性則低了31%。⑧ 好的心肺功能，離不開持之以恒的運動。建議每天最好有30分鐘的有氧運動，每周保證150分鐘以上。 5. 別忽略“咳、痰、喘” 許多早期的慢阻肺患者沒有明顯的癥狀，但疾病早期，慢阻肺患者的肺功能會迅速下降。慢阻肺早期的癥狀是反復(fù)的咳嗽、咳痰，隨著病情加重，患者會出現(xiàn)最具代表性的癥狀，喘息、呼吸困難，平時上樓或者稍微運動就會氣喘。 因此，如果出現(xiàn)“咳、痰、喘”情況，不要不以為意。④ 
本文來源：公眾號健康時報
本文編輯：任璇 審稿主任：楊小明